Stacionárny bicykel > Súvisiace články
Súvisiace články
Bežecký pás lacno? Máme tipy na lacné bežecké pásy
Najlepšie aktivita pre zvýšenie kondície aj zníženie váhy je každodenná chôdza, pohyb odporúčaný kedysi aj dnes, ktorý umožňuje individuálne tempo a šetrí kĺby.
Ako cvičiť na bežeckom páse
Cvičenie na bežeckom páse patrí celosvetovo medzi najobľúbenejšie, čo dokladajú štatistiky rehabilitačných centier aj predajcov týchto populárnych fitness strojov.
Bežecké pásy na splátky. Teraz nákup na splátky s Quatro
Aj športoví nadšenci si radi urobia radosť. Že Vám nezostávajú financie? Môžete využiť ponuku e-shopov, ktoré trenažéry ponúkajú aj na splátky.
Ako vybrať správne topánky na behanie
Beh je veľmi obľúbeným druhom pohybu a v posledných rokoch zažíva renesanciu. Ku kvalitnému behu v teréne, na ceste aj na bežeckom páse prispejú kvalitné topánky. Ako ich vybrať?
Bezmotorové bežecké pásy
Ako funguje a za koľko kúpite bezmotorový bežecký pás?
Keď sa chcete do tréningu naozaj oprieť, vyberte cyklotrenažér
Cyklotrenažér je určený pre intenzívny tréning. Dobré výsledky zaznamenala športovkyňa Eva, mamička dvoch detí, ktoré pomohol zhodiť kilá po pôrode, ale aj majster sveta v naturálnej kulturistike Jan Louda.
Cyklistický trenažér posilní celé telo
Jazda na cyklotrenažéra posilňuje hlavne lýtka a stehná, ale v pozícii postojačky aj zadok a pri zaľahnutia pozdĺžne svaly chrbta. Je ideálnym pohybom pre trvalé udržiavanie kondície, spaľovanie tukov aj zdravotnú prevenciu.
Cyklotrenažéry sa stali hitom posledných rokov
Skupinové cvičenie na cyklo trenažéroch vo fitcentrách je veľmi obľúbené.
Cyklistický trenažér - tréning na suchu pre vášnivých cyklistov
Rovnako ako veslári využívajú veslovacie trenažéry, pre cyklistov sú tu cyklistické trenažéry.
Cyklotrenažéry pre domáci tréning
Taktiež v zimnom období hľadáte náhradu bicykla? Tak je tu pre Vás cyklotrenažér.
Aby vás po cvičení nebolel chrbát
Veľkou výhodou eliptických trenažérov je spôsob pohybu, ktorý nezaťažuje chrbát, ako napríklad jazda na rotopédoch.
Eliptické trenažéry a tehotenstvo
Je možné na crossovom trenažéri cvičiť aj v tehotenstve? Nemusíte sa báť zdravotných problémov?
Fitness stroj pod stromček? Tento rok letia eliptické trenažéry!
Zdravý pohyb a precvičenie celého tela - to je hlavná výhoda eliptických trenažérov. Urobte si na Vianoce radosť.
Eliptický trenažér - diskusie, časté otázky
Často sa nás pýtate na rady pre výber eliptického trenažéra a na jeho používanie. Pripravili sme zoznam najčastejších otázok.
Aký je rozdiel medzi cvičením na eliptickom trenažéry a na rotopede?
Rozdiel je hlavne v precvičovaných svaloch. Na eliptickom trenažéry posilňujete viac aj horné partie tela.
Tip na skladací rotoped
Rotoped, teda stacionárny bicykel, je večná klasika medzi domácimi trenažéry. Mnohí sa k nemu radi vracajú aj potom, čo odskúšali iné stroje, pretože nezaberie veľa miesta. A to možno neviete, že existuje ešte skladnejšie - teda skladací rotoped!
Rotopedy akčná ponuka
Tentokrát pre vás máme aktuálnu akčnú ponuku rotopedov z overeného fitness e-shopu.
Recumbent inCondi - moderný trenažér nielen pre seniorov
Súčasní seniori sú všestranne aktívni a doma bežne využívajú moderné trenažéry na udržiavanie kondície. Napríklad recumbent - taký pohodlnejší rotopéd, ktorý má sedlo s opierkou a madlami.
Rotopédy si zaslúžia Vašu pozornosť
Rotoped sa teší veľkej nákupnej obľube a nájdete ho v mnohých domácnostiach. Často však býva po nejakej dobe zabudnutý v kúte alebo prehliadaný. To je ale vzhľadom k jeho prednostiam veľká škoda. K tomu, aby opäť získal svoje čestné miesto na výslní, stačí malá zmena prístupu.
Rotoped Venus Ergo - hviezda medzi rotopédmi
Medzi najhľadanejší modely rotopedov na slovenskom internete patrí magnetický rotoped s elektronickým ovládaním záťaže Venus Ergo.
Obľúbená balančná podložka inSPORTline Dome dostala malú sestričku
A je ňou podložka inSPORTline Dome mini. Malá pomôcka s neuveriteľnou nosnosťou až 200 kg. Ideálna na cvičenie v byte.
Tip na praktický vianočný darček - balančná podložka!
Hľadáte tip na univerzálny vianočný darček? Ktorý poteší úplne kohokoľvek? Máme ho! Je ním balančná podložka, praktická a cenovo dostupná cvičebná pomôcka pre ženy aj mužov.
Posilňujte hlboké svaly na balančných pomôckach
Viete, ktoré svaly sú najdôležitejšie pre pevné telo? Sú to hlboké, alebo tiež postulárne svaly. Ako ich precvičovať?
Krokoměry
Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny .
Päť výhod úžasného balančného cvičenia
Už ste vyskúšali balančné cvičenie? Že nie? Potom je najvyšší čas. Podľa mnohých fitness trénerov neexistuje prospešnejšie cvičenie pre vaše telo.
Za ako dlho sa objavia výsledky cvičenia na stepperi?
Stepper je simulátor chôdze do schodov - ideálny stroj pre spevnenie stehien a zadku, ktorý tiež posilňuje srdce, obehový systém a celkovo zlepšuje kondíciu.
Kúpte si stepper - a s ním hviezdne pozadie!
Ženy na celom svete milujú stepper, fitness stroj s pedálmi, počítadlom a niekedy aj madlami, pretože im dokáže báječne vymodelovať nohy a zadoček. Mini Stepper pre domáce použitie je možné navyše zohnať už za menej ako 30 eur.
Steppery Kettler
Steppery simulujú výstup do schodov, ale zďaleka tak nezaťažujú kĺby. Aj pre úspornú veľkosť sa stali žiadanou pomôckou pre zvyšovanie fyzickej kondície v domácich podmienkach.
Stepper – šikovná rehabilitačná pomôcka
Starostlivosť o telo je dôležitou súčasťou zdravotnej prevencie a celkovej kvality života. Kardiaci aj iní pacienti sa môžu na rehabilitáciách stretnúť sa stepperom – dômyselným prístrojom, ktorý šetrí kĺby a umožňuje tak efektívne posilniť svaly, najmä dolných končatín a sedacích svalov.
Účinky cvičenia na stepperi
Cvičenie na stepperi si obľúbili najmä ženy, pretože vynikajúco posilnení dámske problematické partie - stehná, boky a zadaok.
Zdokonaľte svoju postavu po deťoch na elipticali
Materstvo dá každej žene poriadne zabrať a väčšinou sa, bohužiaľ, prejaví aj na postave. Najväčším problémom nebývajú ani nabrané kilogramy, ale povolené svaly.
Aké typy eliptických rotopedov sú známe?
Eliptické rotopédy s manuálne ovládanou záťažou, a drahšie a kvalitnejšie ergometre riadené počítačom.
Recumbent - multifunkčný eliptický rotoped
Je pre vás okrem jazdy na rotopede, ktorá posilňuje nohy, dôležité aj posilnenie brušného svalstva, rúk, ramien aj hornej časti chrbta? Alebo máte problémy s pohyblivosťou, a napriek tomu chcete účinne cvičiť? Kúpte si recumbent.
Rotopéd inSPORTline Venus - najžiadanejšie rotopédy
Najhľadanejším eliptickým rotopédom na slovenskom internete bol vlani manuálne ovládaný rotopéd pre domáce použitie Venus SE.
Prečo magnetický eliptický rotopéd?
Pri kúpe rotopédu sa stretnete s pojmom magnetic rotopéd alebo magnetický brzdný systém rotopédu. Čo to znamená?
Čo je to presne ten ergometer?
Ergometer je rotopéd s najnovšou technológiou riadený počítačom.
Ako správne doma cvičiť na ergometri?
Ergometer je výhodný v tom, že má elektronické ovládanie záťaže, takže sa plynulo prispôsobí vašej aktuálnej tepovej frekvencii. Je ideálny pre rehabilitačné cvičenia a udržanie kondície v akomkoľvek veku.
Ergometer alebo rotopéd?
Aký je rozdiel medzi rotopédom a ergometrom?
Prepojte ergometer s tabletom, jazdite a bavte sa!
Keď sa ľudia vyjadrovali k tomu, prečo svoj ergometer využívajú nedostatočne, uvádzali väčšinou, že jazda na ňom je neuveriteľne nudná. Niekdajšie stroje mali len obmedzené funkcie. Doba sa však mení priam závratne a súčasné modely toho ponúkajú naozaj veľa.
Čo je to recumbent? Hi-tech ergometrický rotopéd!
Stretli ste sa už s pojmom recumbent? Pozrime sa na špičkový fitness stroj.
Ako posilňovať na elipticali
Posilňovanie na elipticali je naozaj efektívne. Ako na ňom posilňovať správne?
Eliptical je hviezdou medzi trenažérmy pre účinné chudnutie
V čom tkvie čaro elipticalu medzi ostatnými trenažérmy? V čom poráža aj obľúbené rotopedy?
Tipy na najobľúbenejšie elipticaly
O ktoré elipticaly je najväčší záujem? Vyberáme zo štatistík predajcov a hľadanosti.
Aké parametre sledovať pri výbere elipticalu?
Eliptical je odborníkmi odporúčaný kardio fitness stroj, na ktorom sa nohy pohybujú po elipsovitej krivke. Šetrí kĺby a vďaka madlám trénuje aj hornú časť tela.
Eliptical do fitcentier a pre náročných užívateľov
Zariaďujete fitness centrum? Alebo si chcete zaobstarať luxusný posilňovací stroj domov, aby sa na neho mohla spoľahnúť celá rodina? Odporúčame vám eliptical vyššej cenovej kategórie - moderný stroj na posilnenie celého tela.
Účinky vibračných plošín na svaly
Ako pôsobí cvičenie na vibračných strojoch na svaly? Ktoré precvičíte najlepšie?
Názory lekárov na vibračnú plošinu
Vibračná plošina, ktorá sa prvýkrát objavila v ruskom vesmírnom programe, je uznávaná aj lekármi ako domáci stroj pre posilnenie kondície či ako doplnková metóda pri chudnutí. Avšak iba pre zdravých ľudí.
Najlepšie cviky na vibračnej plošine
Vibračná plošina ponúka účinné cvičenia postojačky, posediačky i poležiačky. Dajú sa na nej robiť tradičné kľučky, sklapovačky aj balančné cviky. K základnému precvičenie lýtok, zadku a brucha stačí vzpriamený postoj s ľahko pokrčenými kolenami.
Advanced Vibration Technology - kozmická technológia v službách všetkých!
Technológia pôvodne vymyslená vedcami a používaná kozmonautami. Dočkala sa masového rozšírenia vďaka vibračným plošinám.
Ako zo seba vytriasť sadlo a zažiariť v plavkách
Zamýšľate sa pred letnou dovolenku nad tým, ako zo seba rýchlo vytriasť sadlo, nie však dušu? Desí vás domáce posilňovne, ktoré vám pripomínajú skôr mučidlá? Tak to možno ešte nepoznáte elegantnú vibračnú plošinu.